Офисный шум как угроза продуктивности: почему удалённая работа может быть лучше

Даже после коронавирусных времен сегодня не многие работают на удаленке, и, в отличие от уютных домашних условий, в офисе можно столкнуться с неприятным и мешающим работе шумом.

Прерывания от работы

Как показывают многочисленные исследования, когда нас прерывают во время рабочего процесса, заставляя приостановить все свои дела, наша память на первоначальную задачу может ухудшиться, и, как итог, вернуться к делам, на которых мы остановились, становится сложнее. Кроме того, подобные «отрывания» от работы увеличивают вероятность ошибок и упущений. Причем, нам даже не нужно останавливаться и обращать внимание на отвлекающие факторы в окружающей среде, чтобы они ухудшили нашу работоспособность. 

Но если игнорировать шум в офисе невозможно, то как хотя бы свести его к минимуму?

Подготовьте свое пространство

Если вам действительно нужно сконцентрироваться на задаче, подумайте о том, чтобы поменяться столами или переехать работать в более тихое место. Кроме того, блокировать нежелательный фоновый шум могут наушники с шумоподавлением. 

Планирование на случай перерывов

Если же во время работы вам все-таки приходится прерываться и отвлекаться, таким образом, от своих дел, постарайтесь сделать паузу в своей работе. Во-первых, вы сможете сделать перерыв, а, во-вторых, вернетесь к рабочим задачам, когда шум в офисе уже может свестись к минимуму.

Учитывайте музыку (в зависимости от того, что вы делаете)

Хотя исследования показывают, что легче всего работать в более тихих местах, некоторые люди предпочитают работать, слушая музыку. Так, например, если ваша работа связана с дизайном, и задача, над которой вы работаете, требует от вас мысленного вращения объектов, то прослушивание любимой музыки во время работы может улучшить вашу производительность.

Но к сожалению, для задач, которые требуют запоминания важных моментов или понимания смысла текста, прослушивание музыки не подойдет, так как собьет вашу концентрацию.

Так или иначе, работа в офисе – это всегда адаптация к новым условиям и поиск компромисса с коллегами, если речь идет об уровне шума и различных помехах. 

А также:

Коричневый, белый и розовый шумы: в чём разница?