Как разогреть свой голос

5 простых упражнений

Как и спортсменам перед соревнованиями, дикторам перед записью важно размяться. Ведь во время длительной и напряженной работы голосовые связки устают, от чего сильно страдает качество записи. Поэтому разминка перед записью нужна для того, чтобы расслабить и немного разогреть свои связки. Предлагаем 5 простых упражнений, которые в этом помогут:

1. Повторите трижды: зажмите все тело, от головы до ног, а затем расслабьте.

2. Разомните лицо упражнением «маска»: представьте, что вам нужно снять маску без рук; активно работайте щеками и губами.

3. В течение минуты кусайте язык со всех сторон.

4. Прочтите текст с утяжелителем – например, с пробкой или карандашом. При этом зубы должны плотно смыкать предмет, а губы – активно шевелиться.

5. В течение минуты делайте упражнение для губ «бантик – улыбка».