Готовы разогреть свой голос?

Обдумывая, что мы собираемся сказать, мы забываем, что перед выступлением точно так же нужно подготовить и наше тело. Поэтому перед началом записи, выступления или даже своего стрима нужно выполнить несколько энергичных движений, которые помогут снять напряжение в теле.

Методика «ха»

Поднимите руки вверх, после чего резко опустите их вниз с выдохом: «Ха!» Покрутите головой, максимально резко поднимите плечи вверх, «к ушам», затем вниз. Встряхните кисти рук и несколько раз поболтайте руками, как тряпичная кукла.

Шампанское для языка

Произнесите «рррр» – такое упражнение называется «Шампанское для языка», прокричите «ла-ла-ла», протяните «иииии» – так, чтобы звук упал от самой верхней ноты к самой нижней. 

А также: